本文摘要：体育课心得体会 作文1000字要想要提升体育锻炼能力．必需提升体育课教学质量: 一是体育方法贵在少而精; 二是体育锻炼贵在持之以恒。只要这样学生才能在掌控一、两种体育技术的基础上，学会体育锻炼的方法，并在坚决磨练的过程中磨练意志品质，增强体质，提升身体健康水平。确实教导磨练的意识和习惯; 然而，学生中总是有一些人平时就不讨厌体育运动．身体素质较强，体育基础较好。 他们的体育课成绩不低。达标率和课外活动尽早苦练的出勤率较低，其中也有部分学习成绩好的学生。

体育课心得体会 作文1000字要想要提升体育锻炼能力．必需提升体育课教学质量: 一是体育方法贵在少而精; 二是体育锻炼贵在持之以恒。只要这样学生才能在掌控一、两种体育技术的基础上，学会体育锻炼的方法，并在坚决磨练的过程中磨练意志品质，增强体质，提升身体健康水平。确实教导磨练的意识和习惯; 然而，学生中总是有一些人平时就不讨厌体育运动．身体素质较强，体育基础较好。

他们的体育课成绩不低。达标率和课外活动尽早苦练的出勤率较低，其中也有部分学习成绩好的学生。针对这部分学生的实际情况，该如何才能调动他们的积极性，提升他们的磨练自觉性呢？ 第一、提升学生对体育的了解。

平时要推崇在本校学生中或报刊上累积和找寻简单的实例。利用体育室内课向学生灌输：“生命在于运动，运动可以增强体质和开发智力”的科学知识。身体健康的身体是登顶科学高峰的物质基础，是成才的支柱，是人生顺利之本。

毛泽东同志在《体育之研究》中就曾说道过：“德智均实有体，无体则无德智也！”提升了学生对体育的了解，从而引领学生产生求知欲而心态磨练的兴趣。学生自学较紧绷，针对他们的思想实际，有针对性地明确提出合理安排磨练时间和如何自由选择项目的建议，并利用（体育室内课讲解：《肺活量与寿命》，《体力年龄测试法》《自我警恻运动量大小》《怎样使身体长得更加结实》《怎样告诉磨练效果》等等同学们渴求告诉的有关科学知识。使他们认识到体育课里也有许多科学知识和道理，由此产生了要在运动中检验和应用于这些理论的性欲。从而对体育课及课外磨练展现出出有了从未有过的热情。

尽管目前的体育场地和设施还不尽人意，同学们再不活跃在操场上。思想认识的提升是至关重要的，往往可以超过事半功倍的效果。第二、实行课课精．以强化学生的体质。

上体育课必不可少跑完、跳跃、转等田径运动项目学生在往深感非常简单乏味，不感兴趣。目前小学生在力量、耐力跑完方面的素质又广泛较好。如何处置好这个对立呢？不切实际的作法是精心备好每节课中“课课苦练”的教材内容，让学生深感每节课都有新鲜感。教材内容的精致、多变和形式各异调动了学生的磨练积极性。

这样做到当老师的会深感很酬劳脑筋，但效果是很好的。检验了教育心理学中的一段话：“在自学活动中，大力的情感体验。顺利的喜乐，探求的符合，浓烈的兴趣，都是对学生自学的一种大力的增强。

”有些学生害怕跑步，我们就在课前动员时运多用古希腊的格言：“如果你想要强壮，跑步吧！如果你想要健身，跑步吧！如果你想要聪慧，跑步吧！”来灵感和鼓舞同学们。希望他们：“挖出自身潜力”和“战胜自我”的勇气。

第三、侧重表彰与希望。这两年来，我在所任班级中都实行了课堂常规、放学质量评分等有具体内容的班际评选竞赛办法。

而且顺利地的组织了各种单项比赛及校运会。目的都是培育学生热爱集体；强化组织性、纪律性，对学生中兴起出来的好人好事，我都大力搜集，细心累积。然后在适合的场合下及时给与表彰，使学生告诉老师对他们的点滴变革都很关心，从而受到很大激励。

我的体会是：教师对待学生一定要“动之以情，晓之以理，导之以行．”不但要从严拒绝，贤得必要，贤得有助于；严中有爱人。更加最重要的是要关心，珍惜和认同学生，教育方法不宜非常简单蛮横，体育老师特别是在必须强化这方面的学识和职业道德。《全民健美计划纲要》的实行重点在青少年。

这已沦为共识。一个人否热衷体育，能否把锻炼身体作为生活的适当部分，在相当大程度上各不相同青少年时期在学校拒绝接受的教育。

所以，作为一个体育工作者，觉得是任重道远。虽然，当前的学校体育，无论场地器材，教学质量，运动水平，都比过去大大地跨进了一步。但捉体育轻尖子重群体，轻技术而重培育习惯，以至学生睡懒觉的比晨练的多，青少年锻炼身体的大力极性和自觉性不如中老年人。

“豆芽菜特近视眼”以及 ...校运会回忆1000字你好！你的问题答案如下：漫长的路虽然总是过于很远，但忠诚的信念未曾大败。我们不会经历告终，甚至有漫长的岁月。

我们必须忍受，但我们会深感孤独，落下帆，就未曾轻言退出触怒和安静的海。我们不会仍然跑下去，运动下去，我们会退出命运对我们的留恋，我一动故我在，此时此刻运动才能使我们盛开我们的光和热。

春天的雨的季节，夏天是光的季节，秋天是叶的季节，冬天是雪的季节，而今天是我们的季节。我们不用感叹这季节的一段时间，只要你徜徉过汗和泪，这季节在你心中之后仍然盛开出有鲜花和期望。释放出来心中的活火，在这大自然之空灵上，有我们即将走上的征程，运动吧朋友，共享我们建构出有的奇迹，共享我们盛产的鲜花和期望，在这征程中，较少了你或者我都会是一种缺憾。来吧，如天风般狂奔！ 校运会回忆 十一月的阳光，十一月的朝霞，一个美好变幻的十一月，一个收成吉祥的十一月。

——题记 预示着习习秋风，我们步入了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式冲破了帷幕。看，规整的步伐；听得，喧天的掌声。在蓝天，白云的点缀下变得十分引人注目。

这天，校园内插满彩旗。主席上，挂着“上南中学第11届师生协作运动会”巨幅，校园里，操场上，喜气洋洋，一派节日景象。在鼓声的《义勇军进行曲》声中，开幕式开始了。身穿校服的旗手抬着国旗、会标，迈着军乐队首先入场，接着是鲜花队，几个班级都抢到让人耳目一新的入场方式。

鲜花飞动，彩旗升起……展现上南中学一派蓬勃生机的景象。比赛开始了。起点上搏出的是勇气，满怀着期望，心情中夹杂紧绷。

想到旁边的竞争者，个个蓄势待发，或许实力都要比自己强劲，紧绷中又有点惧怕。或许是惧怕枪声，震耳欲聋，也许是惧怕输掉，就让自己可无法赢！然而，这一切都在他们冲向起点地那一瞬间被抛弃。

勇气形似骄阳照耀他们的心他们勇气地抵达了；勇气形似雨水青草充满希望的种子，他们忠诚地抵达了。滑行道上，搏出的是速度和永不言弃的信念，漫漫滑行道，忘记了每一个塌实的脚步；漫漫滑行道，印证了每一滴汗水和坚毅！滑行道再行宽，宽不过脚，竹竿再行低，低不过心！脚步迈开的每一瞬间，都是劳累和奋发的凝固，脚步踏地的每一瞬间，都是不言退出的呼喊。

这一个个瞬间亲眼了甜美的运动员们无所谓恐、勇往直前的精神，构成了一幅幅冲出起点的美丽画面。起点上，搏出的是微笑和一颗不怕告终的心。顺利了，我们微笑，保守而不张扬；告终了，我们更加要微笑，保守而不无能。

这微笑赠送给自己，因为我们代价了，这微笑也赠送给我们的竞争对手，为他们的顺利而有缘。而这走上起点的瞬间，而这微笑的瞬间，我们看见了投递员们的另一面。他们有颗尊重的心，有颗不怕告终的心。

结果并不最重要，最重要的是奋发的过程。这也是运动会的真谛所在。

徜徉汗水的瞬间印证了奋发，奋发的过程中支撑了梦想，寒冷向着太阳前进和茁壮，慷慨激昂的音乐再度在耳边听见，我们的勇士在运动场上愈战愈勇，每一个美丽的瞬间，充满著了激情。在青春的岁月里，希望超越自我，再登高峰。欲一篇运动会回忆...(1000字..)今天学校开会了一年一度的运动会。

早晨，幸而老天爷赏脸，没有大雨。我们不吃过早饭，高高兴兴地分列着长龙似的队伍去了广场。

一路上同学们哼着小调，唱着小曲，打打闹闹甭提有多么激动。不过二十分钟我们就到看台上坐好了。

首先是男子50米预赛。我班张毅恒车站在了起跑线上，不见他两个拳头握住得抱住的。这时朱老师高举枪喊出：“各就各位，以备！”张毅恒做到了一个站立式费尔南多·阿隆索姿势，“叭”的一声枪响了，他就像猎豹一样奔向起点。

看台上一千多人的目光一同投向了赛场。短短的几秒钟他就奔到了起点，但只好第二名。接着是1500米实决赛。我班也派遣了鲁瑶、黄清宇、杜惠玲三名精兵强将。

我扫视了一下所有的运动员。呀！边上那位竟然是人称“女神行太保戴宗”的李文慧。她可是走遍古丈无敌手的呀！今后有可能就是“刘翔第二”我有点虚火了！枪声一响，果然不出所料，李文慧会吹灰之力就多达其他运动员整整一圈多的距离。当李文慧冲过了终点线时，却终不知鲁瑶的身影。

又有几个运动员飞奔而来。“鲁瑶，鲁瑶！只取前六名呀！赶快，赶快！打气！打气！”我扯着嗓门大声喊出到。鲁瑶再一经常出现了！她在和六丙班的运动员做到最后的奋发，超强了！超强了！获得了第四名。

当时我激动得不得了！最后是400米预赛。枪声一响，我还没体现过来，我们班田惠一眨眼就跑完了半圈了，在大急弯处多达了所有运动员，一路遥遥领先，再一勇夺了第一！，此时，欢呼声刹时听见！“田惠！好样的！天惠！好样的！”我情不自禁地冲下滑行道，拍着她的脑门说道：“你再一让我们班扬眉吐气了！”可失望的是她预赛没有充分发挥好，只好三名。这场运动会在同学们的掌声喝彩声中拉下了帷幕。晨练的益处1000字心得体会晨练：活力之源 体育运动专家说道，早晨磨练10分钟相等于晚上磨练30-45分钟以上，不仅如此，晨练对身体和体内器官十分有益，可概括出有以下几点： 1、早晨必要展开体育锻炼，可使人在整个白天甚至24小时精力充沛，诙谐风趣。

2、晨练能调动体内大量能量，使人一天精神无聊、思维灵活。3、晨练可强化血液循环系统、呼吸系统和消化系统等体内器官的调节功能。

4、晨练能减少食欲和对所不吃食物养分的吸取。5、早晨定点开始体育锻炼十分有益。

相同时间磨练使身体的生物节律平稳，因而身体会经常出现内分泌失调问题。6、体育锻炼能强化人的思维能力，磨练后，思维活动高峰最少可维持4小时。7、体育锻炼可大幅提高睡眠中质量，增加情绪和嗜睡。

当然，一天，两天甚至几个星期的体育锻炼没什么显著的效果，但数月之后，人们就不会看见懒散与大力磨练、运动和不运动之间的极大差异日常生活中的睡觉、睡或维持体形、体重就不会沦为一种尤其的享用。因此，体育锻炼要从今天开始，不要引到明天。

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